dynamophilie.com

Niagara Open 2010

Francis Rousseau — Sun, 22 Aug 2010 13:59:55 +0000

Bravo à nos représentants du Québec au Niagara Open a St Catharines. Bravo a Louis Lévesque (président de la FQD) qui a fini premier (3ième chez les 82.5kg overall) chez les Master II 82.5 kg (197.5kg squat, 117.5 bench press & 190 kg deadlift. 505 kg total) et a Janet Warne qui a fini première (2ième chez les 60kg overall) chez les femmes Master II 60kg (110kg squat, 72.5kg & 122.5kg deadlift, 305kg total) .

Cliquer ici pour voir tous les résultats.

Technique du Squat

Francis Rousseau — Tue, 17 Aug 2010 00:58:24 +0000

Voici une série de vidéos très intéressant sur les techniques des différents Squats, incluant le Box Squat et le Sumo Squat et des exercices d’étirements pour garder sa flexibilité. Je vous invite a visité son channel youtube.

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Ottawa Open 2010

Francis Rousseau — Mon, 19 Jul 2010 11:09:11 +0000

Voici les résultats de la compétition d’Ottawa Open 2010 (CPU). http://www.powerlifting.ca/ontario/Results_2010_Ottawa_Open.pdf

Festival Sportif de Ste-Marie 2010

Francis Rousseau — Mon, 14 Jun 2010 15:54:14 +0000

Samedi le 12 juin dernier avait lieu a Ste-Marie de Beauce, la 5ièmes éditions de la compétition de Dynamophilie & Bench Press.

Cliquer ici pour voir les résultats.

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Ne pas trop manger avant une compétition

Francis Rousseau — Wed, 09 Jun 2010 11:23:21 +0000

Voici l’exemple parfait pourquoi il ne faut pas trop manger avant une compétition.

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Les différentes crèmes

Francis Rousseau — Wed, 02 Jun 2010 00:37:51 +0000

Voici un vidéo intéressant sur les différentes crèmes qu’un dynamophile peut utiliser…

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Championnat Mondial de Bench Press IPF en direct sur Internet

Francis Rousseau — Fri, 28 May 2010 16:26:04 +0000

Cliquer sur le lien suivant pour voir la compétition en direct: http://www.ustream.tv/recorded/7254157

Reportage sur RDS sur la dynamophilie

Francis Rousseau — Fri, 28 May 2010 00:06:02 +0000

Reportage sur la dynamophilie à l’émission Le sport au Québec sur la chaine RDS.

Cliquer sur le lien suivant: La dynamophilie:un sport en pleine expansion

Vidéo de promotion du Powerlifting par l’IPF

Francis Rousseau — Sat, 22 May 2010 14:59:52 +0000

L’IPF (International Powerlifting Federation) vient de publier un super vidéo de promotion de notre merveilleux sport.

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Brian Siders réussi 3 non-officiel records du monde IPF

Francis Rousseau — Tue, 18 May 2010 16:19:36 +0000

Lors du championnat WV USAPL Open le 15 mai dernier, Brian Siders (275+) a réussi un squat de 1019 lbs pour un record non-officiel, un bench press de 799 lbs pour un record non-officiel et un deadlift de 832 lbs pour ainsi finir avec un total de 2650 lbs pour un record non-officiel.

Squat

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Bench Press

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Dealift

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