Très bonne initiative de l’IPF de créer une chaîne sur youtube pour présenter leurs compétitions. Toute les fédérations devrait suivre l’exemple. Toujours plaisant de voir l’intégrale d’une compétition et non juste quelques levés.
Depuis le 10 janvier, la fédération Canadian Powerlifting Organization (CPO) s’associe à la World Powerlifting Congress (WPC) pour créer une nouvelle fédération Canadian Powerlifting Federation (CPF).
Cette nouvelle fédération sans contrôle anti-dopage acceptera les single ply, multi-ply et raw compétition au Canada. Tous les records fait dans la CPO seront automatiquement transféré dans le nouvelle fédération CPF.
Site internet de la Canadian Powerlifting Federation (CPF): http://www.canadianpowerliftingfederation.com/
Un autre excellent vidéo de DieselCrew.com, cette fois sur les sauts pliométriques.
Pour plus de détail, lire l’article sur DieselCrew.com : Jump Training for Explosive Power
Un autre article sur les exercices pliométriques sur Workout-Factory.com écrit par Stéphane Houde : Exercice pliométrique
Lors de la compétition SPF National Powerlifting le 23 mai 2009 dernier a Nashville, Laura Phelps a réussis un Squat de 745 lbs, un Bench Press de 500 lbs et un Deadlift de 525 lbs, pour terminer avec un total de 1770 lbs.
Incroyable ce que peut faire un multi ply suite!
Bienvenue sur le nouveau blogue francophone de Powerlifting. J’espère avec ce blog, promouvoir le merveilleux sports de dynamophilie. Je parlerai des compétitions, de l’entraînement et l’actualité en général.
N’hésiter pas a communiqué avec moi!