Technique du Squat
Voici une série de vidéos très intéressant sur les techniques des différents Squats, incluant le Box Squat et le Sumo Squat et des exercices d’étirements pour garder sa flexibilité. Je vous invite a visité son channel youtube.
Tags: Box Squat, Étirement, flexibilité, Squat, Sumo Squat
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